もしかしたら歯周病？？

虫歯がないのに歯が痛む、歯磨きのときに歯茎から血が出てたりしていませんか？

 

それ、ひょっとしたら歯周病かも知れません。

 

厚生労働省の調査によると日本人の約80％の人が歯周病と言われています。

 

歯周病の予防に最も大事なのは歯磨きです。歯磨きの最大の目的はプラークを落とすことです。

 

プラークは生きた細菌の塊で、むし歯・歯周病などの原因になります。

 

 

歯ブラシはヘッドの小さな物を使い、歯磨きは各方面30回ずつ磨く。

 

磨くときは強く押し当てるのではなく、毛先が広がらない程度の力で磨きます。

 

また、どんなに上手く歯を磨いても歯ブラシでは6割程度しか汚れを落とせません。

 

歯ブラシでは落とせない汚れは、歯間ブラシやフロスを上図に活用したいですね。